29.11.2017 14:21 Здоровье и красота
Мифы и правда о том, что мы с вами едим

Существует множество мифов о том, что полезно, а что, наоборот, вредно включать в свой ежедневный рацион. Эти мифы часто вводят нас с вами в заблуждение и не редко сбивают с правильного пути. В данной статье мы решили развеять несколько таких популярных мифов.

Мифы и правда о том, что мы с вами едим

Миф: Компот и варенье – это полезно!

Правда: Нет – увы, но они бесполезны. Сейчас все бабушки мира взяли в руку по камню, чтоб его запустить в нас. Но правда такова, что все витамины, которые содержатся в фруктах и ягодах (кстати, и в овощах тоже) полностью погибают при термической обработке, которая длится более 4-5 минут.

Варенье

Миф: Замороженные овощи – это не полезно!

Правда: Они полезные – надо брать. В отличие от термического воздействия, шоковая заморозка не только сохраняет, а в некоторых случаях ещё и увеличивает количество полезных свойств (витаминов). Например, если заморозить болгарский перец, то в нем увеличится концентрация витамина С примерно в 10 раз. Ведь при заморозке в овощах исчезает вода, и на 100 грамм продукта увеличивается содержание всех остальных элементов. Вот такие чудеса. Кстати, именно шоковой заморозке подвергаются овощи, которые продаются в магазинах вашего города.

Вкусная еда

Миф: Правильное питание - это не вкусно/однообразно/дорого

Правда: Если ваши знания о правильном питании ограничиваются «куриная грудка» и «гречка» наберите в любом поисковике «рецепты правильного питания», и вы забудете об этом мифе раз и навсегда. Правильное питание доступно каждому, просто не каждый пока готов заменить пельмени и сосиски на рыбку с вкусным гарниром из овощей, а кофе с бутербродом на питательную кашу с фруктами. Всем здоровья!

Как восстановиться после затяжных выходных
Здоровье и красота Как восстановиться после затяжных выходных

Наверное, каждый россиянин в первый рабочий день задумается о том, как бы побыст...

Новую угрозу здоровью от алкоголя связали с желудком
Здоровье и красота Новую угрозу здоровью от алкоголя связали с желудком

Австралийские гастроэнтерологи пришли к выводу, что алкоголь невероятно вреден д...

Сезонная депрессия выбирает женщин
Здоровье и красота Сезонная депрессия выбирает женщин

Сезонное аффективное расстройство вгоняет людей в депрессию, которая усиливается...

Разработчики из NIO представили свою версию Tesla Model X
23.12.2017 15:48 Авто и Мото
Разработчики из NIO представили свою версию Tesla Model X

Недавно китайская компания Xiaopeng Motors представила общественности свой взгляд на то каким должен быть кроссовер на электричестве.

12.01.2018 18:07 Lifestyle & Fashion
Жена Аршавина угрожала стюардессе тюрьмой

Снятая за дебош с борта самолета компании «Аэрофлот» Алиса Казьмина после этого отправляла бортпроводнице смс-ки с обещаниями привлечь ее к уголовной ответственности. Об этом сообщает телеканал Russia...

Жена Аршавина угрожала стюардессе тюрьмой
Samsung Galaxy S9 и S9+ будут презентованы на MWC 2018
20.12.2017 10:36 Гаджеты
Samsung Galaxy S9 и S9+ будут презентованы на MWC 2018

Согласно сообщению Bloomberg, анонсированные Samsung Galaxy S9 и Galaxy S9+ будут презентованы на конференции MWC 2018, которая пройдет в конце февраля 2018 года.

04.01.2018 16:10 Шоу-бизнес
Мария Кожевникова показала своего мужа

Актриса и бывший депутат Государственной Думы не любит распространяться о своей личной жизни, однако накануне Нового года Мария всегда делает исключение и публикует общие семейные фотографии. На этот ...

Мария Кожевникова показала своего мужа
Турция ожидает наплыв российских туристов
10.01.2018 21:58 Путешествия
Турция ожидает наплыв российских туристов

По словам министра культуры и туризма Нумана Куртулмуша, турецкие курорты готовы принять до пяти миллионов отдыхающих из России в 2018 году.

26.12.2017 14:04 Lifestyle & Fashion
Как украсить дом к Новому Году 2018

Чуть меньше недели осталось до Нового года Желтой Собаки, а у вас еще конь не валялся? Пожалуй, настало время это исправить, только почитайте сначала наши советы.

Как украсить дом к Новому Году 2018
Новый флагман от Sony. Что ждет поклонников в 2018 году?
31.12.2017 19:14 Гаджеты
Новый флагман от Sony. Что ждет поклонников в 2018 году?

Несмотря на общие успехи на рынке цифровых технологий, дела с продажами смартфонов у компании оставляют желать лучшего. На фоне оглушительного успеха Sony PS4 японцам никак не получается занять лидерс...

27.12.2017 22:35 Кино
Forbes назвал самых кассовых актеров 2017 года

По данным авторитетного издания, первую строчку занял исполнитель главной роли в восьмой части фильма «Форсаж» Вин Дизель.

Forbes назвал самых кассовых актеров 2017 года
Адриано Челентано отпраздновал 80-летний юбилей
07.01.2018 12:43 Культура
Адриано Челентано отпраздновал 80-летний юбилей

Любимый в Италии и России певец с уникальным голосом и неподражаемый, ироничный актер родился 6 января 1938 года.

11.01.2018 16:26 Авто и Мото
Патриотизм в дизайне британского Mini

Автомобильный салон, открывшийся в Детройте, продемонстрировал обновленную линейку автомобилей Mini. На этот раз дизайнеры компании подготовили сюрприз для всех любителей этих юрких малолитражек.

Патриотизм в дизайне британского Mini
Немцев научат правильно высыпаться
Здоровье и красота Немцев научат правильно высыпаться

Страховая медицинская касса Sueddeutsche Krankenversicherung запустила необычный...

Долина Смерти зацвела впервые за 10 лет
Путешествия Долина Смерти зацвела впервые за 10 лет

Самое жаркое место на Земле, известно как Долина Смерти, впервые за 10 лет зацве...